Stärke deinen Körper und entwickle dein Geist und dein Herz

MARTIN

Hier entstehen interessante Berichte und Erfahrungen über WUDE-Kampfkunst, Lifestyle und die asiatische Kultur.

Der Atem und seine heilende Kraft

Die äussere Welt wird durch unsere moderne Art zu Leben immer kleiner und auch entlegenste Ecken sind schnellstens erreichbar. Für viele...

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Qi Gong - fernöstliche Bewegungsformen

In China gilt Qi-Gong als einer der vier grossen Teilgebiete der Medizin. Die Wurzeln des Qi-Gong sind geistig – körperliche Übungen,...

Qi Gong und das Geheimnis des Qi

In Asien gehen jeden Morgen Tausende von Menschen in Parks und praktizieren Gesundheitsübungen wie Qigong und Taijiquan. Auch bei uns...

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Wie ein Spitzensportler seine Lebenskrise mit Tai-Chi meistert...

Der ehemalige Snowboard-Profi Fabien Rohrer war Mitte der 90er Jahre der Star der Szene. Und obwohl der Europa- und Weltmeister viele...