Stärke deinen Körper und entwickle dein Geist und dein Herz

MARTIN

Hier entstehen interessante Berichte und Erfahrungen über WUDE-Kampfkunst, Lifestyle und die asiatische Kultur.

太极拳 Wie Weiches über Hartes siegt!

Tai-Chi Chuan (tàijíquán) Der Begriff Tai-Chi stammt ursprünglich aus der alten chinesischen Philosophie “Yin-Yang”, die vor etwa 2700...

Der Atem und seine heilende Kraft

Die äussere Welt wird durch unsere moderne Art zu Leben immer kleiner und auch entlegenste Ecken sind schnellstens erreichbar. Für viele...

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Nutze ich die Macht des Geistes optimal aus?

Jeder Mensch verfügt über eine ganze Anzahl von geistigen Werkzeugen, die nur darauf warten von mir eingesetzt zu werden. Das bewusste...

Qi Gong - fernöstliche Bewegungsformen

In China gilt Qi-Gong als einer der vier grossen Teilgebiete der Medizin. Die Wurzeln des Qi-Gong sind geistig – körperliche Übungen,...

Qi Gong und das Geheimnis des Qi

In Asien gehen jeden Morgen Tausende von Menschen in Parks und praktizieren Gesundheitsübungen wie Qigong und Taijiquan. Auch bei uns...

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Innerer friede mit Kung-Fu & Tai-Chi

Kung Fu und Tai-Chi führen auf sanfte Weise zu einem besseren Körpergefühl, mehr Ausdauer und Kraft sowie nachhaltiger Energie für Körper...

Wie ein Spitzensportler seine Lebenskrise mit Tai-Chi meistert...

Der ehemalige Snowboard-Profi Fabien Rohrer war Mitte der 90er Jahre der Star der Szene. Und obwohl der Europa- und Weltmeister viele...

Qi Gong - der Weg der Ruhe

Die langsamen und einfachen Bewegungen des Qi Gong der in China renommierten Schulen führen den Geist in die Ruhe. Diese Methode ist...